Scopriamo insieme le proprietà benefiche di questa bevanda amatissima in tutto il mondo
Impossibile dire di no di fronte ad un "Ci prendiamo un caffè?" Il caffè è una dolce pausa a cui non possiamo rinunciare, che va gustata fino in fondo, è un modo per rilassarsi e ricaricare le energie. Si tratta di un concentrato di virtù. Sono molteplici le ragioni per cui non dovremmo rinunciare al piacere di una tazzina di caffè, vediamone alcune:
Il caffè fa bene e lo dimostra la scienza: il caffè secondo numerosi studi contribuisce ad allontanare la fatica e accresce la soglia di attenzione.
Rappresenta uno dei piccoli piaceri della vita: ci serve per iniziare carichi le giornate, per avere la giusta energia e concentrazione, per regalarci la spinta positiva e il buon umore per affrontare col sorriso quello che ci attende.
Esiste una giornata mondiale dedicata a questa bevanda magica: il 1° ottobre di ogni anno si celebra il World Coffee Day, ovvero la Giornata mondiale del caffè.
Il caffè protegge il cuore: questa bevanda può aumentare la protezione contro le malattie cardiovascolari. Una ricerca ha dimostrato come i consumatori abituali di caffè abbiano le arterie più in salute e meno colesterolo.
Facilita la digestione: è risaputo che l'assunzione di caffè subito dopo il pasto ha un effetto stimolante sulla secrezione gastrica e su quella biliare.
Migliora la performance: è noto che il consumo di caffè rende più brillanti le prestazioni degli atleti e aumenta anche la resistenza allo sforzo fisico.
Aumenta l'intelligenza: grazie alla caffeina migliorano le prestazioni del nostro cervello. Dopo aver assunto il caffè il corpo rilascia più dopamina, una sostanza che stimola l'attività dei neuroni.
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